Etiqueta: dieta

Dic 18 2019

Los mejores consejos para no engordar esta Navidad

Ahora toca ser más realistas que nunca: aunque nos propongamos evitar los excesos navideños, comer más… se come. Pero hay maneras de que eso no nos desequilibre.    Lejos de que nuestro discurso sea negativo, te invitamos a que apliques los trucos y consejos de este artículo… en positivo. Te ayudarán a seguir disfrutando de un tiempo …

Continuar leyendo

May 25 2018

¿En qué se diferencia la dieta de un niño de 3 años a la de un adulto?

Para ser precisos: ¡en nada! La diferencia consiste básicamente en el tamaño de las porciones de los alimentos. Y es que según la nutricionista Verónica Silva, “a esa edad los niños ya pueden ingerir una gran variedad de alimentos en diversas presentaciones”. Durante la etapa en la que los niñ@s llegan a los tres años …

Continuar leyendo