Abr 02 2018

Shakira se prepara a puro ejercicio para su próxima gira de conciertos

Por: Arelis Martínez

A dos meses de iniciar con su gira “El Dorado”, Shakira ha tomado muy en serio su entrenamiento físico por lo que su entrenadora personal habló de la rutina que la colombiana está siguiendo .

👉 Lady Gaga Cumple 32 Años

“ Mi chica @shakira se está poniendo en la mejor forma de su vida para su increíble gira próxima. ¡En menos de dos meses esta mamá va a pisar ese escenario y volar su mente por casi 2 horas! Así que nos aseguramos que de que su fuerza y su resistencia sean óptimas. ¿quién está listo?”, escribió en su cuenta de Instagram la entrenadora física Anna Kaiser.

Este es el post integro que hizo la entrenadora personal de Shakira.

👉 Lorenzo Méndez Defiende a Chiquis Rivera

Kaiser también dijo que los entrenamientos de Shakira no son ninguna broma “Acabamos de terminar nuestro primer entrenamiento del día” . Hemos hecho un poco de cardio en ayunas.

Según estudios, una hora de cardio en ayunas equivale a todo un día sin comer.